乙型肝炎（下称乙肝）是由乙肝病毒引起的，以肝脏炎性病变为主并可引起多器官损害的一种传染病。乙型肝炎是我国当前流行最广泛，危害最严重的一种传染病。在日常生活中，我们应该养成正确的生活习惯，以预防和缓解乙肝疾病。

忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

忌饮酒

90%的乙醇要在肝脏内代谢，乙醇可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

忌吸烟

烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟。

宜休息

肝为人体重要的代谢器官，肝炎病人肝功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息，因此多休息是治疗关键。