有时候不小心拔倒刺，结果拔手都弄肿了，这可怎么办呢？有什么好的消肿办法吗？

第1步：热敷或热水浸泡

热敷能使肌肉松弛，血管扩张，促进手指血液循环，因此具有消炎、消肿、减轻疼痛、减轻深部组织充血及维持体温、增加人体舒适感的作用，另外用温水浸泡手指也有同样的效果。

1、热敷方法

（1）把毛巾在热水中浸湿，拧至半干后折叠。

（2）用手测毛巾温度，以不烫为度，敷于手指患病部位。

（3）在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。

（4）一般每3—5分钟更换一次毛巾，最好用两条毛巾交替使用。

（5）每次热敷时间为15~20分钟，每天敷3~4次。

（6）使用热數时，应随时检查局部皮肤的变化，如发红起泡时应立即停止。

2、热水泡手

（1）准备一盆热水，大约水温在40度左右，不烫手但温度足够热。

（2）将手放到水盆中，然后浸泡半小时，每天5—6次即可。

第2步：消毒敷药

采取上述方法之后，我们要用清水洗干净双手，用指甲剪把其余指甲的倒刺或新生的倒刺齐根剪除，然后在之前拔倒刺肿了的手指上涂抹碘伏或抗生素软膏，再用纱布包扎一个星期即可痊愈。

第3步：妙招消肿

另外还可采用中医临床上，常用的消肿小偏方对肿了的手指进行消肿处理，具体方法如下。

1、朴硝甘草方外洗

做法：用朴硝、甘草各30克，将上述材料放入杯中，加入100毫升冷开水，浸泡20分钟后过滤出药汁，每次取20毫升药汁，将患指浸入3-5分钟，每日2-3次。

功效：可清热解毒消肿。

2、公英菊花方外洗

做法：用蒲公英、野菊花各15克。将上述材料加入200毫升清水煎煮至100毫升时离火，去渣取汁，倒入杯中，待适温后浸泡患指，每次次泡30分钟，每日3-4次。

功效可治疗手指因拔倒刺引起的红肿疼痛。

3、芦荟外涂

做法：选用新鲜的芦荟叶焙软，剖开，套在患指上，或者用芦荟叶一片，于糖火烧软，然后刮其粘液，厚涂于患处手指上，每天3次。

功效：可改善手指拔倒刺引起的红肿疼痛。

4、仙人掌外敷

做法：取新鲜的仙人掌15~ 20克，纱布、医用胶布适量。将仙人掌去刺、洗净后，直接捣烂，按照患处的大小剪取纱布(最好用到2~ 3层)，纱布平摊开来，将捣烂的仙人掌倒在纱布上，并细细摊平外敷于肿痛的指部，再用医用胶布固定好，每天更换2~3次即可。

功效：清热解毒、行气活血、消肿止痛，适用于手指红肿。

第4步：病症严重需就医排脓或拔甲

因指甲倒刺后拔倒刺的行为，早期会有甲沟皮肤红、肿、压痛，但后期可能逐渐发展为表皮下脓肿，甚至侵入指甲下方，形成甲下脓肿，此时需及时就医，进行相应的操作处理，如：

1、皮下脓肿需上药

当形成皮下脓肿时，要剪除脓肿的表皮，然后外敷消炎抗菌消肿的药物，再用纱布包扎手指。

2、甲下脓肿需拔甲

当形成甲下脓肿时，需要进行拔甲手术排脓，拔甲时，应注意避免损伤甲床，以免日后新生指甲发生畸形。

第5步：日常养护

1、避免碰水

指甲拔倒刺出现红肿的，之后最好不要再碰水了，尤其是像洗碗、洗衣服、洗菜等不洁净的水，容易加重感染发炎。

2、避免指甲受伤

不要参加重体力手部活动，爱护指甲周围的皮肤，不使其受到任何损伤，注意木刺、竹刺、缝衣针、鱼骨刺等是日常生活中最易刺伤甲沟的异物，参加劳动或忙于家务时，应格外小心。

3、学会正确护手

日常需要接触洗洁精、皂液等碱性物质的，要记得戴上橡胶手套保护手指，之后可用食用醋水或柠檬水涂抹在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜或维生素E霜，避免手部干燥即可。平时做些简单的手部和指部按摩，促进手指的血液循环，增强手部抵抗力。

4、养成修剪好习惯

若指甲有新的倒刺长出的，不要随意拔除撕拉倒刺，用指甲剪齐根剪除即可，同时指甲长长了的，也要及时修剪，但不宜剪得过短，避免甲床外露引发感染。