患有缺铁性贫血的孕妇通常可以吃富含铁和铁补充剂的食物。

1、富含铁的食物：如富含铁的动物肝脏、鱼、瘦肉和血液制品，适量摄入有助于改善贫血症状。富含铁的植物食物包括海带、紫菜、菠菜、南瓜和红枣，以及龙眼、葡萄干、黑木耳和其他食物。适当食用后，贫血可以得到一定程度的改善。2、补铁剂：常用硫酸亚铁，也可以使用右旋糖酐铁分散片和葡萄糖酸亚铁胶囊。然而，孕妇应在饭后服用，以减少胃肠道反应，或口服维生素C以增强铁吸收。

建议孕妇应保持积极乐观的情绪，并采取适当的活动促进身体恢复。

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