最近我们这里出行又需要把口罩戴起来了，但今天在上楼的时候，感觉呼吸有点困难，请问戴口罩爬楼梯呼吸困难正常吗？

戴口罩爬楼梯呼吸困难正常吗

根据情况看。

由于戴口罩的时候，会导致呼吸受限，而且在爬楼梯时，人体处于运动状态下，对氧气的需求更高，所以出现一定程度的呼吸困难或呼吸不畅，一般都是正常的。

但如果引起明显的呼吸困难，而且在取下口罩后也没有得到缓解，甚至引起严重的缺氧时，则有可能是有一定呼吸系统疾病，建议及时就医检查明确病因。

戴口罩呼吸困难怎么办

根据情况看。

戴口罩时出现呼吸困难的情况，一般都是由于口罩密闭性过强导致的，一般及时到空气流通较好且无人的环境中摘下，呼吸新鲜空气，就可以得到恢复了。

但如果是因为疾病导致的，则应及时就医，由专业的医生进行治疗，而在日常生活中，则应尽量减少戴口罩的时间，即便是戴，也应选择一些舒适性较高的口罩，以免病情发作。

戴口罩对心脏有没有影响

一般不会。

戴口罩虽然会让呼吸阻力有微小增加，让人感觉不舒服，但这些都是感官上的感知，并不会对健康人的心肺功能产生影响。

但对于本身既有严重心肺疾病的患者，再使用口罩后是有可能会导致病情发作，或者让病情加重的，因此这些患者在没有必要的情况，最好不要佩戴口罩。

戴口罩能做运动吗

目前的证据表明，健康人在运动时佩戴的口罩似乎不会显著影响肺功能和氧气摄入量，所以戴口罩是可以做运动的。

只不过在运动的时候，新陈代谢和肺活量都会增强，需氧量也会增加，戴口罩会不利于换气，所以运动的时间长了的话，就有可能会引起呼吸不畅、缺氧头晕等现象，因此戴口罩运动的时间，要结合自身情况进行调整。