现在这样的天气出门乘公交还是要戴口罩的，可是口罩戴久了总会觉得身体憋得慌，这是不是说明我肺功能不好呢？

戴口罩憋得慌是肺功能不好么

不一定。

由于长时间配戴口罩，且又在温度较高的环境下，吸气阻力会不断增大，达到一定程度时，就会出现头晕、胸闷、气促等表现，如果摘口罩后胸闷不适感逐渐缓解的话，说明不是器官受损的问题，但如果摘口罩后不适感没有缓解的话，可考虑肺功能存在异常，建议立即就医检查，以免延误必要的治疗。

戴口罩胸闷怎么办

如果戴口罩有胸闷感，建议要立即在相对空旷、人少、安全的地方摘掉口罩，呼吸新鲜空气，缓解缺氧症状，休息一会后就能逐渐恢复了。此外，低风险地区戴口罩前建议选择一次性医用外科口罩，这样的口罩也有起到隔离作用，而且较轻薄不会太闷，N95口罩比较厚，透气性一般，戴久了很容易呼吸不畅。

戴口罩多久更换一次

建议4小时换一次。

常温天气的口罩建议4个小时更换一次即可，但如果是当下这样炎热潮湿的环境，那么口罩建议更换频繁一点，最好是1-2小时更换一次，因为口罩受潮或被汗液分泌物污染后，口罩就起不到防护效果需立即换掉，因此口罩勤换比较妥当，如果是N95类口罩可以二次佩戴，但要避免沾染口罩上的病毒、细菌。

废弃口罩应该如何处理

1.普通健康人群使用过的口罩可将其投入社区及其他公共场所设置废弃口罩专用垃圾桶内，鼓励大家对废弃口罩进行简易的消毒如喷洒酒精、消毒水等。

2.在医院及其他医疗卫生服务场所，对于医务工作者、患者及患者家属使用过的口罩应丢弃至专门设置的废弃口罩收纳容器。

3.对高危场所密切接触新冠确诊病例或疑似病例后的废弃口罩，无专业医疗废弃物处理机构回收处理时，丢弃前应使用含有有效氯1000-2000 mg/L的消毒液进行浸泡20-30分钟消毒，随后丢至有害垃圾桶中，等待集中回收处理。