滑膜炎以膝关节较为多见。可以引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等症状，容易反复发作的，影响到患者的生活质量，建议你还是及时到骨科就诊，医生会根据具体的情况来处理的，平时不要受凉，不要剧烈的活动，好好休息。　　膝关节滑膜炎是由于膝关节慢性长期劳损导致的，多见于老年人，至于走路时间长肿胀一般休息加患肢抬高后可缓解，不要反复抽积液容易复发和导致感染。治疗可用复方氨基葡萄糖口服治疗，至少吃3个月。但不容易根治可缓解症状。要消除顾虑，肿点不要过于紧张，适当少走路，休息时患肢抬高。　　治疗滑膜炎的最好的方法是外擦“活筋正骨膏”的方法，具有内外兼治的优势，其药效能穿透骨关节屏障，抵达深层组织，在患处形成高浓度药物作用，通过刺激患处神经末梢，迅速地通经开窍，在祛风止痛、消肿散积的同时，又能够促进血液循环，改善滑膜周围组织营养、令受损滑膜得到全面修复。　　滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。

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