肾亏也叫肾虚，无论是男人还是女人都有可能患上肾虚。女人肾亏的症状有哪些呢？女人肾亏吃什么好呢？

睡觉出虚汗

夜里忽然开始出虚汗了，而且热醒，被子湿润难耐。

眼睑浮肿和黑眼圈加剧

不少女性在早晨起床后照照镜子，发现镜子里是一个完全生疏的本人：眼睑浮肿(有时分涉及到下肢，不知你能否留意到)、呈现难看的黑眼圈、面无人色无光。万万不要以为是因为没有化妆，所以看起来脸色不好，这就是提示你可能出现肾虚了。

腰酸腿疼

肾虚还有能够惹起颈椎病，腰间盘凸起等病症，让你坐也不是，躺也不是，真是有苦难言。

脸上长斑

脸上长斑了，皮肤也开始变得不好，斑点也逐步增多，皱纹也越来越多，令人无法直视。

夜尿增多

本来夜里不起夜的，忽然变的常常往茅厕里跑了，一夜好几回的折腾，让人无法包管足够的睡眠。

血压升高

很难想到高血压也与肾虚有关，但现实确实如斯。因肾虚而惹起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%~10%，是继发性高血压的首要构成局部。

失眠多梦

肾虚的女人心境轻易焦躁，注意力难以集中，且经常失眠、做梦。此外还经常感应腰膝酸软。其中肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人头疼的。

忽然间发胖

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在一直上升。即便你天天活动个把小时，结果也不尽幻想。虽然很少人会把肥壮和肾虚联络到一起，但现实倒是，你发胖的祸首祸首之一就是肾虚。

特殊怕冷

办公室里感觉不适宜的温度是否总让你直打冷颤，使得你与同事在空调温度问题上难以达到一致。还有你穿的衣服是否老是比他人多，你是否一受凉就拉肚子。中医以为这些都是肾阳虚形成的。

更年期提早

潮红、冷汗、月经周期拖后，心情动摇……这些更年期症状假如找上了30岁的你，就该去查验一下你的肾是否有问题了。中医以为虚证的实质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

脱发增多

你曾拥有一头人见人喜欢的漆黑长发，可是比来它能否垂垂干燥稀少，落空光泽？最好的洗发护发用品，一礼拜一次的专业护理，援救不了你头顶的为难场面。那么你就要思索一下本人的问题是不是与肾功用减退有关了。