拉肚子一般指腹泻，腹泻不建议吃红曲米。

红曲米是由红曲霉菌发酵而成，含有活性酶，此种成分可以加速食物在人体内的分解，提高肠胃的吸收利用率，增强人体的消化功能，具有消食的作用，可以促进排便的速度，可以缓解腹胀、便秘等症状。因此，腹泻患者不建议吃红曲米。

腹泻一般可以在医生的指导下选择使用有止泻作用的药物进行治疗，如蒙脱石散、腹可安等。另外，在用药期间还可以配合物理治疗的方法来缓解症状，比如可以用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，对病情也可起到一定的缓解作用。

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