很多人都会出现洗澡后皮肤瘙痒的现象，尤其在冬季更加明显，那么如果当你出现这种情况的时候该怎么办呢？

喝水

为了防止皮肤水分过度蒸发而导致皮肤干燥，可以在洗澡前喝一杯温水，补充全身血液容量，洗澡后同样喝一杯温开水，补充洗澡时皮肤缺失的水分，养成如此良好的习惯，便可以较大程度的避免洗澡后皮肤瘙痒的症状。

冷敷

洗澡后出现皮肤瘙痒，可能是由于水温过高导致皮肤瘙痒或者是皮肤受到高温刺激而瘙痒，如果症状轻微可以采用冷敷的办法予以缓解。

涂抹润肤水

如果洗澡后出现皮肤瘙痒，可能是因为洗澡时间过长或者洗澡温度过高导致皮肤表面水分蒸发使皮肤过于干燥引起的瘙痒，这种情况可以涂抹一些滋润皮肤的爽肤水或者润肤膏之类的，这样可以有效的防止洗澡后皮肤瘙痒的现象。

建议：洗澡时候不要过长，温度不要过高。

涂抹药物

如果洗澡后皮肤瘙痒，涂抹润肤霜也不能缓解，可能是由于皮肤轻度过敏导致的，这个时候可以涂抹一些止痒类的药物，例如：炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等，来缓解症状。

口服药物

如果洗澡后皮肤瘙痒在涂抹药物的情况下还不能缓解，可以在医生的指导下口服一些抗过敏的药物。另外还可以补充多种维生素来缓解，因为补充足够的维生素能够补充皮肤所需要的营养成分，对瘙痒治疗有一定的辅助效果。