乳房小叶增生是乳房的一种非炎症新的疾病，同时也是女性多发病之一。中医认为乳腺小叶增生的发生多于肝气郁结、冲任失调、气滞血瘀多导致，通过下面的饮食调理宜疏肝解郁、调理冲任、活血化瘀来达到消肿散结的目的。那么小叶增生的食疗方法有哪些呢？

海带鳖甲猪肉汤

材料：海带65克，鳖甲65克，瘦猪肉65克。

做法：将海带用清水吸取杂质后泡胀切块，鳖甲洗净后打碎，同猪肉一起煮成汤，汤成吼吼加入适量食盐、麻油调味即可。每日分两次温服。

功效：海带可以消痰软坚散结，适用于小叶增生患者服食。

香附路路通蜜饮

材料：香附20、路路通30、郁金10克，金橘叶15克。

做法：将上述材料洗净后入锅，加适量水煎煮约30分钟，去渣取汁，待汤汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即可，上下午各服一次。

功效：可以疏肝解郁，消肿散结。

金橘叶茶

材料：金橘叶干品30克。

做法：将金橘叶洗净后晒干切碎，入砂锅中加水浸泡片刻，然后煎煮15分钟，用洁净纱布过滤后，取汁作茶饮即可。

功效：可以肝郁肝气，适用于小叶增生并建有胸闷嗳气，心烦易怒者经常饮用调理。

海参乌鸡汤

材料：泡发后海参96克，乌骨鸡半只，龙眼肉35克，冬菇5个，生姜、盐适量。

做法：将上述材料洗净后放入砂锅中煲汤，每日分两次温服。

功效：可以补益气血，不仅对乳房有保健作用，二期有一定的妇科肿瘤作用，对于身体较为虚弱的小叶增生女性尤为适宜。

肉苁蓉归芍蜜饮

材料：苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，蜂蜜适量。

做法：先将上述材料拣去杂质后用清水清洗干净，然后进行晾干并且切碎备用。使用时将上述材料先用清水浸泡后再煎煮约30分钟，最后过滤取汁调入适量蜂蜜即可。

功效：可以疏肝解郁理气，对于乳腺小叶增生的治疗有很好的辅助功效。