许多人都会有脚痒的现象，特别是经常运动流汗的人，而且有的朋友不仅脚痒，还会出现脱皮起水泡的症状，非常难受，那么脚痒脱皮起水泡怎么办呢？

白酒喷鞋

用高浓度白酒喷在鞋子里面，然后自然晾干，可以起到杀菌除臭作用，如果有鞋垫的话，也用白酒浸泡后自然晾干，对于脚痒脱皮起水泡有缓解作用。

苏打粉撒鞋

去超市里买些小苏打粉，在鞋里面撒上一层（不是一次把一袋全撒进去哦，是时常的撒一些，适量即可），不仅可以杀菌，还有除臭的效果，缓解脚痒脱皮。

经常换洗鞋袜

经常换鞋，烫晒袜子。鞋适宜帆布鞋或透气性良好的鞋子，袜子必须是棉袜，穿不好材质的袜子也会导致脚臭、脚痒、脱皮、起水泡等问题。

坚持泡脚

坚持每天泡脚可以缓解脚痒脱皮起水泡的症状。水温不高于40就可以，热水也可以杀菌，不要随意撕扯患部快脱落的皮，尤其禁忌扣脚皮、挤水泡，挤出的水泡流到哪里就容易引起哪里产生脚气。

可选择纯本草的速效脚气液、脚气膏，不伤肤，不依赖。也可以自行找些中草药材进行泡脚。

经常光脚

可以经常光脚在公园等有泥土的地方走动，俗称“接地气”另外赤脚有利于身体健康，不缺土。同时让脚好好沐浴阳光与清新空气，对于脚部健康非常有帮助，能够预防脚痒脱皮起水泡。

脚痒脱皮起水泡是怎么回事

一般出现脚上起水泡脱皮很痒现象，很明为的，这是典型的真菌感染性脚气，会传染且易复发，一般脱发发痒严重多是有溃烂现明的。所以平时一定要注意脚部的清洁、护理工作。

小贴士

脚痒脱皮起水泡患者平时一定要注意脚部卫生，尤其是洗脚盆不能和家人共用，还有袜子也不能一起洗，另外鞋子最好是可以经常放太阳下晒晒或是倒在食醋在鞋内熏熏，起到灭菌的作用。