关节疼痛的原因有很多，治疗的方式需要根据病因予以对症治疗，除此之外还可以通过食疗的方式予以辅助治疗。

鳝鱼汤

食材：童子鳝鱼500克，

做法：将鳝鱼先阴干，再泡入1千克白酒中，放置1个月即可饮用。每次饮用约50毫升，每天喝2次。功效：此食疗可以舒筋活络、祛风除湿，缓解局部红肿热痛，并且可以防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。

叫公鸡汤

食材：刚会叫的公鸡一只，生姜150g切片，

做法：将公鸡去毛、内脏，洗净和生姜一同放入锅中焖熟，不能加入油盐，但可放入少量白酒，一天内将其吃完。约一星期后再吃一次。

功效：此食疗能补虚益肾，暖胃祛寒，缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

鹌鹑薏米汤

食材：鹌鹑2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生姜3克。

做法：将鹌鹑收拾干净，与其他食材一起放入砂锅内，加水烧开后改为小火。煲约1小时左右，加入食盐、味精调味即可食用。

功效：鹌鹑有温补气血的作用，杜仲、枸杞子可补益肝肾，生姜能温经散寒，薏米、赤小豆通络祛湿。诸物合用，适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿的患者。

椒叶止痛丸

食材：花椒皮500克，嫩松叶、柏叶各250克。

做法：上几味炒后研末，炼蜜为丸，重3克。每日3次，每次1丸，饭后服用。

功效：这款食疗方的保健功效就是祛风通络，还有止痛的功效。主治痛风，关节疼痛，红肿灼热，喜冷拒按，活动不利。

黄花菜汤

食材：鲜黄花莱根30克，黄酒适量。

做法：水煎后去渣，冲人黄酒温服。

功效：黄花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛。主治痛风，关节疼痛红肿，活动不利，或足跟部疼痛拒按。

芝麻桂膝散

食材：桂枝20克，怀牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。

做法：将桂枝、牛膝共研成细末，与黑芝麻、面粉四味搅匀，做成丸状，蒸熟，焙干，研成面。每日3次，每次20克，温开水冲服。

功效：祛风湿，壮筋骨。主治痛风，一个或多个关节肿痛，屈伸不利，或足跟肿痛拒按。

其它食疗方

(1)五加皮酒10毫升，每日服2次。

(2)木瓜煎水服用。

(3)丝瓜络150克，白酒500毫升，泡7天后去渣，每次饮15毫升，每日2次。

(4)每日生食猕猴桃1～2个。

(5)薏米30克，防风10克，煎水饮。

(6)葱头粥：葱头、豆豉、白米共煮粥食。

(7)甜瓜子150克，酒浸10日，晾干研成末，每次10克，酒送服，每日3次，治腰腿疼痛。

(8)生姜30克，鲜葱、芫荽各30克，石菖蒲15克，切碎，白酒炒热，布包敷患处，治风湿。

(9)辣椒面：冬天用酒，夏天用醋调合涂患处。