感冒时通常会出现鼻塞、咳嗽的症状，如果出现感冒鼻塞咳嗽时有什么小窍门可以缓解呢？

生理盐水小窍门缓解

生理盐水不仅可以用来治疗鼻塞，对咳嗽也有很好的治疗效果。如果孩子咳嗽得厉害，影响了睡眠，可以选用生理盐水来做雾化吸入，以此保持孩子的呼吸道湿润，减少刺激引发的咳嗽。

加湿器保湿缓解

对于大多数的家庭来说，雾化机的成本太高，使用起来也不方便。所以在家里，可以充分地利用加湿器，保持室内湿度在40%~50%之间，不要太湿，否则容易导致细菌、霉菌滋生。除此之外，还可以选择吸入水蒸气的方式来降低孩子气道的过度反应，但需要注意的是，不能使用自来水或矿泉水，而必须使用蒸馏水。

芥末花生治感冒鼻塞咳嗽

食材：花生50克，芥末5克。

做法：将花生米加水煮熟，至水千。每次嚼服3~5粒，每日3次。

功效：芥末具有较强的刺激性气味，对于治疗感冒鼻塞咳嗽有一定的缓解作用。

养生食疗偏方

葱白水

原料：大葱1根，冰糖适量。

做法：取大葱根部的一段葱白，约手指头的长度即可，加600毫升水煮约半小时，成300毫升左右药汁，可放冰糖调味，给孩子喝1~ 2天可止鼻涕。

功效：通阳气，散阴寒。适用于风寒感冒初起流清白涕。

注意：宝宝风寒感冒初起流清白涕除了喝葱白水外，也可以煮生姜红糖水喝，1岁内的宝宝用1片姜，1岁以上的用2~3片，加半碗水煮开再小火煮5分钟，放入小半勺红糖再稍煮片刻即可，般喝两三天就好。