急性肠胃炎是日常最为常见的疾病，得了这个病之后患者会有上吐下泻的问题，那有什么好的方法可以止吐缓解呢？下面我们就来为你介绍急性肠胃炎止吐最有效最快的方法。
最快的方法：推拿按摩
1、推拿法
适用：6个月—6岁以下儿童
（1）患儿仰卧位，家长以拇指直推膻中穴1～3分钟。
（2）家长用两拇指，自中脘至脐向两旁分推30～50次。
（3）顺、逆时针摩腹各1分钟。
（4）以拇指端按揉足三里、内关穴各约1分钟。
2、按摩法
（1）合谷穴止吐
合谷穴属于大肠经，大肠经与足阳明胃经相接，按摩合谷穴能安和肠胃，降逆止呕，其传入部位与呕吐的神经支配基本相同，所以是止吐的特效穴。
定位：位于手背第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，左右共2穴。
按摩手法：用一手手掌贴住另一手手背，拇指指端置于合谷穴上，向下按压并揉动3-5分钟，两手交替进行。
（2）内关穴止吐
内关穴属于手厥阴心包经络穴，又是八脉交会穴之一，手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，脾胃属中焦，内关穴可通常三焦之气，故可治疗心，胸，胃等方面的疾病，相对于中焦而言，内关为止吐常用穴， 无论何种原因造成的恶心呕吐，刺激本穴均能迅速起到止吐作用。
定位：在前臂掌侧， 当大陵与曲泽连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧屈肌腱之间。
按摩手法：双手交叉相互按揉内关穴，连续3-5分钟，每日2-3次。
（3）承筋穴止吐
承筋穴具有舒筋活络，清泻肠热，强健腰膝的作用，按摩该穴位能有效改善呕吐，腹泻，便秘，痔疮，流鼻血和促进血液循环的作用。
定位：位于膝盖后方横纹向下6指幅宽的位置，左右各一。
按摩手法：将拇指置于承筋上，用指腹揉按1-3分钟，以局部有酸胀感为度。
（4）中脘穴止吐
中脘穴具有和胃健脾，降逆利水的功效，多用于治疗腹胀，呕吐，恶心，反胃，腹痛腹泻，腹鸣，吞酸，便秘等消化系统疾病，此外对一般胃病，食欲缺乏等也有很好的疗效。
定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
按摩手法：用双手掌心，掌根或全手掌向下按在此穴位上，然后沿着顺时针方向揉搓3-5分钟，每天坚持进行按摩，可有效改善胃胀，呕吐现象。
最安全的方法：食疗法
1、竹菇止呕粥
原料：竹菇10克，白米50克，生姜2克。
制作：首先将竹菇洗净，放入砂锅内，加水煎汁，去渣。再把生姜去外皮，清水洗净，切成细丝。然后将白米淘洗干净，直接放入洗净的锅内，加清水适量，置于火上，旺火煮沸，加入生姜丝，煮至粥将熟时，兑入竹菇汁，再煮至沸即成。
功效：清胃和中，除烦止呕的作用。
2、药膳绿豆粥
食材：绿豆80克，芦根80克，粳米100克，生姜8克，紫苏叶15克。
方法：先把芦根、姜、苏叶一起放入砂锅中，加入适量的水，用文火先煎熬30分钟后去渣取汁，再加入绿豆、粳米一起煮粥。
功效：对于急性肠胃炎所导致的呕吐反酸，脘腹胀满有很好的效果。
3、乌梅茶
原料：乌梅15克，冰糖适量。
做法：将乌梅洗净后在水中没泡约30分钟，然后将乌梅连带浸泡的水一起入锅煮，再用大火把水烧开，然后再用小火煮，看到乌梅的皮被煮成渣掉出来为止，煮30分钟左右。去渣取汁，根据个人口味加冰糖调味即可。
功效：乌梅有下气的功效，能止呕，同时乌梅含有的酸性物质，有收敛的作用，如果是上吐下泻的患者，还有止泻功效。冰糖有养胃益气的功效，可以有效缓解恶心感和呕吐所产生的口腔异味。
饮食禁忌：感冒发热、咳嗽多痰者忌食；经期女性、孕妇忌食。
最简单的方法：禁食或流质饮食法
急性肠胃炎患者有呕吐的症状时，最简单的方法就是禁食法，减少食物对孩子肠胃的刺激，一般来说，呕吐严重的，需禁食4—6小时，轻微的，可少量多次的进食易消化的流质食物，如：面汤、豆浆、米粥等食物。
最有效的方法：就医用药治疗
如急性肠胃炎呕吐超过3次，或伴疼痛、发热等明显症状时，要赶紧就医，在医生的检查确诊后，遵医嘱服用止泻药+改善胃肠功能药物+抗炎药治疗。不宜拖延病情或自行用药处理。
注意：呕吐后要做好以下工作
1、补充电解质
胃液中有钾、氯、钠等，呕吐多时，应适当补充淡盐水，可以喝一些淡盐糖水或是果汁，如：苹果汁、橙汁等，对呕吐后出现电解质紊乱有一定的预防作用。
2、饮食禁忌
呕吐期间可摄入含高维生素、高蛋白质等易消化的食物。但忌食辛辣、冷饮、油腻、油炸食品。不要吃生冷的食物，不要暴饮暴食，荤素搭配恰当。
3、不宜仰卧
呕吐者不宜仰卧，尤其是在意识不清的情况下，以免呕吐物进入气管。造成窒息，引发生命危险。若是孩子在呕吐时，将孩子抱起来或让孩子坐起来，头向前倾，使呕吐物能尽快吐出来而不会呛入气管。
4、喝水冲洗喉咙
呕吐后要适当喝点水冲洗喉咙，缓解不适，否则容易胃液烧伤喉咙。不要大量喝水，刚呕吐后受到刺激容易再次呕吐，水也是刺激，太饱也是刺激，少量多次喝水。
5、及时清理呕吐物
及时清理呕吐物，避免喉咙、口腔不适，还需留意在呕吐物中是否有咖啡色的东西，如果之前没有吃血制品，应注意是否是出血。
6、注意休息
患者急性肠胃炎呕吐后，还要注意休息，不要参与过多的劳动或运动，避免加重病情，还可以通过听音乐来缓解放松情绪。
