白细胞低可以吃香菇、红枣、牛髓、党参进行补。香菇中含有多糖类，而且不饱和脂肪酸很高，多吃香菇可以补充维生素D，而且还可以增强免疫力，对治疗白细胞过少有非常好的效果。红枣有补血养血的作用，也可以提高血液中的白细胞含量，能够润气养血，增加血液中血小板的含量，提高身体的免疫力。牛髓能够补肾益精，白细胞减少多是由于疲劳而导致，会给肾脏造成负担，可以通过服用牛髓来达到治疗效果。党参可以大大的提高人体身体的免疫力，扩张血管，降低血压，改善人体的微循环，增强肝脏的造血功能，还可以使白细胞含量增多。

白细胞低，我们在临床上应当具体去分析其原因是什么原因导致这种白细胞降低的。如果仅仅是病毒感染，这种情况下白细胞一般不会低的太多。那么我们只需要对症支持治疗，多喝点水，待疾病恢复之后，白细胞就可以恢复正常。但是如果是细菌感染而导致的白细胞低，这个时候应当及时去医院住院治疗，因为细菌感染所导致的白细胞低，就说明病情很重了，不是吃什么东西就可以补得上来的。但是如果是因为化疗所致的白细胞偏低，我们可以通过合理饮食，也能够有一定的升白作用。比如说多吃一些鸡蛋、羊肉、牛肉、大枣、阿胶还有牛奶，但是一般来说食补见效相对缓慢。

注意饮食，避免生冷及不洁饮食以免消化系统感染。尽量避免去公共场所，以防止呼吸道感染。避免服用造成骨髓损害或白细胞减少的药物。避免接触造成骨髓损害的化学物质及放射性物质。

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