在我们现在生活中患有口腔溃疡这种疾病的人数欲来越多了，我相信大家都应该知道在患上该疾病的时候是非常的难受的，有时候吃东西、喝水甚至是说话都是一件非常艰难的事情，所以我们在这时就必须要了解一下该疾病的防止方法了。如何防止口腔溃疡疾病的复发。

1、有很多的患有口腔溃疡疾病的患者，都是在经过过度的劳累之后才会患上的或者加重的。尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。

2、一般到了冬季这个季节的时候也是感冒比较流行的季节，这时建议大家喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。

3、一般患有口腔溃疡这种疾病的人群大多数都是一些女性，相对来说患口腔溃疡的女性多于男性，口腔溃疡的预防尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。

4、如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。

5、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。口腔溃疡的预防要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。

上述给大家所介绍的内容就是防止口腔溃疡的方法，大家现在对于该疾病的预防既然已经清楚了，那么我们现在需要做的就是积极的来预防该疾病的发生了，而一旦发现自己患上这种疾病的话，那么我们就必须要及时到医院接受治疗。

【本文由北京德胜门中医院口腔科供稿】

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