冷水温度较低，有降温止渴的作用，尤其适合在夏季炎热时饮用，但有部分人是不敢喝冷水的，轻者出现胃不舒服，严重还可能胃痛，下面看看这喝冷水胃疼怎么办？

按摩胃部

人体内的温度都相对比较恒定，突然接触到温度很低的冷水，会刺激到胃壁，引起剧烈的收缩痉挛，出现严重的胃痛，这种胃痛一般几分钟后就会消退，因此，在疼痛时候按摩胃部，能得到缓解。

治疗胃病

还有人是自身胃部出现了疾病，有胃炎、胃溃疡等症，在喝冷水时候直接刺激到炎症创口，引起剧烈的疼痛，这种人群需要对胃炎进行治疗，等创口痊愈后就能随意吃喝了。

吃温热性食物

冷水温度较低，带有寒气，尤其是冰水，在饮用之后可能直接导致脾胃虚寒，降低消化功能，需要食用一些温补性的食物，中和体内的寒气，缓解胃痛。

热水袋热敷

胃部距离体表距离很短，在喝冷水引起胃痛时候还可用暖和的热水袋热敷胃部，能加快为你温度的回升，缩短胃痛时间。

吃酸味食物

还有部分人本来胃的分泌功能就差，对食物的消化能力较差，若是再喝冷水，胃肠消化严重不足，引起胃痛，这类人群可吃一些酸味的食物，刺激促进胃酸和肠液的分泌，可缓解消化不良出现的胃胀、胃痛。