现在人的生活质量的到了很大的提高，但是生活的压力却相对的增高了很多，很多人整天都忙着工作和生活，没有安排得当就会引起身体的不适反应，胃胀就是比较常见的一种，那么胃胀都有哪些症状呢？

胃脘撑胀

胃脘的撑胀是胃胀最常见的一种情况，外观来看和胃的胀满是一样的，这种胃肠可能伴有胃脘的疼痛、恶心、呕吐、食欲不佳等临床现象，胃脘撑胀属于单独的一种胃胀疾病，应及时就医。

打嗝

打嗝相比每个人都有过，当然有的打嗝是由于吃的太多引起的，只是属于正常的饱嗝，属于正常现象，食物经过一段时间的消化即可恢复正常，但是每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热，这就属于胃胀疾病范涛了，需要进行治疗。

上腹部不适

人的胃在左上腹，上腹部的不适，饱胀，烧心、疼痛等都与胃胀有关，不愿进食、或者进食量少也会引起胃胀，这与胃的功能有关，生活不规律，时饱时饥，胃肠的功能被打乱，出现这种现象，仅仅根据自己的情况进行调节即可。

胃胀的注意事项

1.经常胀气，注意多喝米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

2.炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3.高淀粉食物如土豆、面食、豆类等容易产气，卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。