老是咬到口腔内脸颊肉可能与咀嚼肌发育不良、智齿、颊侧黏膜肥大、不良修复体、牙齿长期脱落、不良的咀嚼习惯等因素有关。

1、咀嚼肌发育不良：如果患者平时进食时喜欢单侧咀嚼，可能会导致两侧咀嚼肌发育不完善。后期咀嚼食物时，受力会不均匀，会咬到脸颊肉。2、智齿：大部分智齿位置不正，牙冠会偏向患者脸颊内侧，造成咬肉。正常人磨牙时不会咬脸颊，但有些人的个别牙齿在生长方向或位置上出现了偏差，在正常咬合或进食或说话时会反复摩擦或直接咬脸颊，如智齿向脸颊侧倾斜，或没有对应牙的牙齿过度伸长后会咬到对应牙的牙龈或脸颊。3、颊侧黏膜肥大：如果患者的颊黏膜过于肥大，咀嚼空间会变小，所以经常咬颊肉。4、不良修复体：修复体是补牙或嵌入式义齿的材料。如果修复系统没有做好，没有恢复正常的咬合关系，很容易咬到脸颊。5、牙齿长期脱落：如果一颗或多颗牙齿确实过长，没有进行相应的修复，面颊部的肌肉黏膜就会向缝隙方向生长，咀嚼和进食时容易咬到面颊部的黏膜。6、不良的咀嚼习惯：如果长时间侧身咀嚼，即只用一侧牙齿咀嚼，可能会导致一侧牙齿咬合关系异常，造成咬颊。另外，要细嚼慢咽，不要太着急。

建议患者吃饭的时候尽量不要急着吃，细嚼慢咽。这样可以避免咬脸颊，细嚼慢咽也有利于消化。不要等到非常饿的时候才吃，对胃不好。平时吃饭注意多吃深色蔬菜。这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素B、镁、铁等营养物质，对身体有好处。

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