孩子吃DHA一般具有促进大脑发育、促进视网膜感光细胞成熟以及预防心血管疾病等好处。

1、促进大脑发育：充足的DHA摄入可以促进孩子脑细胞的发育，增加更多的高效链接，从而改善语言神经中枢的地址传递，提高孩子的语言交流能力。2、促进视网膜感光细胞成熟：DHA属于视网膜感光锥细胞的重要成分，可以促进孩子的视觉发育，避免视觉功能受损，造成远视、散光以及弱视等问题。3、预防心血管疾病：DHA能抑制炎症前体的形成，具有抗炎作用。还能降低血液中的甘油三酯和胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。

建议多食用新鲜果蔬，注意营养均衡。

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