痤疮并不严格局限于某个年龄阶段的人群，小至新生儿，大至老年人都可以患痤疮。虽然痤疮不会威胁人的生命，但是它会破坏人的容貌，是患者心情郁闷，精神焦虑，从而影响生活的质量。痤疮如何改善?

　　1、做好洁面工作。

　　脸上长有痤疮，不仅要积极的治疗，还要做好洁面工作。如果脸总是特别的脏，细菌等脏东西就会进入到面部的毛囊，让痤疮问题更加严重。做好洁面工作以后，外涂的药膏也能更好的被皮肤吸收，才能达到最好的药效。在选择洗面奶的时候要有针对性，要选择含有水杨酸或者过氧苯甲酰的洗面奶，可以选择医用洗面奶，在医生的指导和建议下选择也是可以的。每天洗两次到三次，洗脸的时候不要揉搓，不能进一步的再刺激肌肤了。

　　2、做好防晒工作。

　　痤疮患者本身的皮肤就已经出了问题，这个时候再受到紫外线的刺激会让问题更加严重，还会产生一些新的肌肤问题。在外出的时候要做好防晒工作，要涂抹防晒霜，在选择防晒霜的时候，要选择自己能用的，有些防晒霜并不适合痤疮患者去使用，购买的时候要看一下标签。

　　3、尽量不要化妆。

　　化妆品中的化学成分会刺激皮肤，所以痤疮患者在治疗过程中最好不要化妆，如果有非要化妆的场合就要化淡妆，不要化太浓。如果白天化妆了，在晚上睡觉之前就要仔仔细细的卸妆，不要让化妆品残留在皮肤上，不然会加重皮肤的炎症反应。

　　4、要清淡的饮食。

　　想要让痤疮好的快一些，就要保持清淡的饮食，千万不要吃得太刺激，不要让自己上火，也不要让自己过敏。想要尽快摆脱痤疮就要克制自己的口腹之欲，不要想吃什么就吃什么，要有所节制。

　　脸上长有痤疮是很多人都没办法接受的事，但是没依法接受也得接受，毕竟只有自己努力才能尽快的把痤疮问题解决掉。痤疮不只是肌肤问题，还是皮肤病，积极治疗是前提条件。

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