夏季天气炎热,很容易患上热感冒,而热敷和冷敷都是生活中常见的辅助治病的方法,那么热感冒热敷还是冷敷呢?
热感冒热敷还是冷敷
冷敷。
热感冒患者通常会出现鼻塞、咽喉肿痛、流黄涕、头痛、头昏、发热、轻度咳嗽、口干舌燥、四肢酸痛无力、食欲不振、心烦、易出汗等症状。
通常热感冒在发热时,是需要冷敷来帮助降低体温的。
而热敷具有活血化瘀、缓解肌肉酸痛、促进局部代谢等作用,不适用于热感冒。
热感冒冷敷有什么作用
降温退热
热感冒患者会出现发热的症状,此时采用冷敷,能够将体内的热传导发散,增加散热,帮助降低体温,防止体温过高对机体造成伤害。
降低不适感
热感冒患者通常还会有头晕、昏沉等不适症状,再加上天气炎热,患者会非常难受,而冷敷患者的额头等部位,能够使患者感觉舒适一些。
防止炎症扩散
热感冒患者还可能出现咽喉炎、扁桃体炎等炎症,而冷敷能够减少局部血流,防止炎症和化脓扩散,有利于热感冒恢复。
热感冒敷额头的正确方法
将毛巾用冷水浸湿,拧半干后敷在患者的前额,毛巾变热后重复用冷水浸湿再次敷额头即可。
如果家中有冰袋,可将冰袋裹在半干的湿毛巾中,敷在热感冒患者前额即可。
热感冒怎么做恢复快
多喝水
多喝水好像是个万金油,不管什么病都说要多喝水,但是别笑,因为热感冒患者真的是需要多喝水的。
热感冒患者常有发热、出汗等症状,体内水分、电解质流失较多,适当喝一些白开水或者淡盐水,不仅能够补充水分、电解质,而且还能帮助皇者降低体温。
食物辅助治疗
热感冒时,可以通过食用具有清热生津、解暑功效的食物,帮助身体恢复。
清热生津食物包括梨汁、柠檬水、西瓜、梗米汤、绿豆汤、三花汤、金银花茶、菊花茶、荷叶茶、绿叶蔬菜等。
药物治疗
热感冒的病程较长,通常需要3~7日才能痊愈,可在医生指导下服用清凉解表药、抗生素等进行治疗,如果有发热、咳嗽等症状,还需要服用退烧药、止咳药等来进行对症治疗。
环境要舒适
夏季天气炎热,热感冒患者在休养恢复期间,需要一个清凉舒适的环境,不宜过热,可适当采取空调、风扇等进行降温。如果开空调,注意要经常开窗换气。
如何预防热感冒
1、科学使用空调。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空调。
2、讲究“吃”的学问。合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。
3、搞好劳逸结合。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。
4、养成卫生习惯。不同感冒的病人握手,勤洗手、勤换手帕,改掉用手摸鼻、眼的习惯。
5、保持良好心态。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。
6、严禁滥用药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调,掩盖症状,耽误病情,导致病情加重。