卵巢囊肿属于卵巢肿瘤的其中一种，是现在生活中较为常见的一种妇科疾病，卵巢囊肿很容易引发其他并发症，严重者还会引起不孕，给女性患者带来了很大的影响，也让其家庭受到了打击，所以让很多女性朋友们都害怕卵巢囊肿的发生，那么，预防卵巢囊肿发生可以用什么方法?下面我们就一起来了解一下吧。

　　1、注意日常的饮食：

　　预防卵巢囊肿，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质,女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等,不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　2、保持良好的情绪：

　　适当缓解压力，劳逸结合，也能很好的预防卵巢囊肿的发生机率。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　3、避免盆腔感染：

　　平时内衣和外衣分开洗。月经期、流产和产后妇女应特别注意卫生，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，可以有效的预防卵巢囊肿的发生机率。

　　4、定期检查：

　　预防卵巢囊肿，女士朋友们还应该定期进行身体检查，以便及时发现卵巢囊肿，一旦诊断明确并可及早采用最适合的治疗方法进行治疗，确保女士健康安全。

　　5、持正常的月经：

　　注意饮食的平衡，不要盲目减肥，保持摄入充足的蛋白质，在繁忙的工作中学会自我调节，也能很好的预防卵巢囊肿的发生机率。

　　6、尽量自然生产，避免人工流产：

　　临床资料表明子宫内膜异位症的发生与剖腹产和人工流产关系密切，因此采用适合自己的避孕方法，提倡自然生产，可以有效的预防卵巢囊肿的发生机率。

　　以上就是为大家带来的关于“预防卵巢囊肿发生可以用什么方法”的相关内容了，大家有没有对预防卵巢囊肿有一定的了解了呢?希望对女性朋友们有所帮助，女性朋友们对卵巢囊肿一定要做到正确有效的预防，真正的远离疾病困扰，也祝患者们能早日恢复健康。

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