男性功能障碍是一种比较笼统的疾病，它包含了很多的疾病在内，比如男性早泄、男性阳痿等。男性的性功能是一个比较复杂的过程，其中的任何一个环节出现了问题，都会诱发男性功能障碍出现。因此，一旦您感到性交出现问题，就要立即进行检查和治疗。本文小编就为大家说说治疗男性功能障碍的好方法都有什么?

　　治疗男性功能障碍的好方法都有什么?

　　第一、吃对食物对于男性来说是很重要的。专家提出，简单改变一下男性朋友的饮食习惯，就可以让他们提高性欲，从而可以改善勃起，专家建议，男性朋友在平时可以多吃一些香蕉、鸡蛋、坚果、辣椒、洋葱等食物，以上介绍的这些都是一些助性的食物，而且还可以适当的喝点葡萄酒。

　　第二、生活中经常做锻炼爱肌。男性朋友要坚持锻炼骨盆肌， 这样就可以增加男性朋友的骨盆和阴茎的供血量，所以才可以保证他们的勃起硬度和时间。“提肛运动”是很不错的选择，具体做法是，首先要收缩肛门，这时男性朋友一定要保持1秒钟然后再放松，要重复操作，交替进行。专家建议，男性患者在开始时每天做两组，每组20次，但是需要注意的是，一定要慢慢地增加为每天两组，每组75次。

　　第三、频繁的自慰会影响到男性朋友的性能力，所以不要频繁的自慰。自慰太频繁就会导致男性朋友在次日性爱的过程中发生勃起硬度降低的现象，失去“战斗力”。

　　第四、戒烟戒酒也可以有效的预防此病的发生。据相关的研究发现，如果男性朋友长期的大量抽烟，或是喝酒时间太长，他们患有勃起功能障碍疾病的几率就越大。

　　第五、在性爱时要选择正确的姿势。专家提出，在发生性关系时，性爱前戏务必做足。男性朋友可以采取上位和后入式的方式来进行性爱，这种姿势可以让男性朋友的阴茎血流量更大，勃起时更硬。

　　温馨提示：以上就是有关于治疗男性功能障碍的好方法都有什么的全部内容了。男性功能障碍这种疾病的治疗要趁早，越早治疗效果才会越好，小编再次还要提醒大家，治疗男性功能障碍要到正规医院，不可到小诊所或者小门诊治疗，以免耽误疾病的治疗哦。

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