风湿性肩膀疼痛一般可以通过物理疗法、药物治疗、功能锻炼等方法治疗。

风湿性肩膀痛主要由肩关节局部寒冷引起，长时间直接吹电风扇或空调冷空气，可能会导致肩部受寒，也可能是潮湿的生活环境、下雨、疲劳等原因造成的。从中医的角度来看，其原因是感觉到风寒湿邪，导致局部疼痛和肩关节活动受限，形成关节痛，主要由外部病原体侵入人体引起肌肉和骨骼损伤，称为肩关节风湿病。通常肩关节风湿病症状有麻木、疼痛、肿胀、疲劳、功能障碍等，如果不及时控制，还会引起颈椎病、头晕、头痛、手麻木、肩膀怕冷等症状。肩痛通常是慢性的、持续的并逐渐加重，尤其是当体温下降或疲劳明显时，肩关节在各个方向都受到限制，包括外展和提升，内旋和外旋更加明显。随着疾病的进展，症状减轻，其他关节出现疼痛症状。1、物理疗法：局部可采用针灸理疗、短波红外线等方法。此外，还可以辅以按摩、推拿等方式缓解肩部不适。2、药物治疗：一般采用中西医结合。在急性疼痛的情况下，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬和双氯芬酸钠。根据病情，一些患者可以在医生的指导下使用低剂量激素治疗风湿病，也可以局部应用中药缓解症状。3、功能锻炼：为了防止肩部肌肉萎缩和肩关节周围软组织粘连，可以适当进行肩部锻炼。活动前注意做好活动准备。肩部活动的范围不应太大，以避免紧张。同时，避免长期活动，以防止肌肉拉伤加重疾病。

建议患者饮食尽量避免辛辣、刺激性、生冷食物，多吃高蛋白、营养丰富的食物，注意保暖。

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