春季万物生长、风和日丽是备孕的好季节，正所谓一年之计在于春，备孕也要做好相关的计划。夫妻双方除了在生活习惯、饮食习惯上做好调节外，该如何快速怀孕呢?

　　『怀孕的前提』

　　正常的性生活，双方性功能、性生活时间正常。性生活时间和频率建议每周2~3次。

　　怀孕需要时间，不是一次性生活就能怀孕。

　　不采取任何避孕措施。

　　男女双方精卵质量及排出都正常。

　　怀孕不能一蹴而就，是急不得，燥不得的事情;怀孕真的没什么捷径可走，只有顺其自然，为所当为。

　　『快速怀孕的小妙招』

　　夫妻双方保持健康的生活方式和持续常态的健康饮食习惯。

　　夫妻双方保持不焦不燥、积极乐观向上的心态、不为难自己、心情愉悦，精神轻松，不给自己设置人为的备孕障碍。

　　性生活和谐、适度松紧，尽量避免那些过于紧张的刻意的时间安排，把握好精准的排卵时间播种造人。

　　遇到不良孕产情况，及时就医咨询治疗。

　　已经达到不孕症的标准夫妻要及时尽早求医治疗。

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