贫血中医常归为虚劳中的血虚。可以通过医生辨证论治后吃中药调理，常见症状有心血虚、心脾血虚、肝血虚等。

1、心血虚：临床表现主要为心悸、健忘、失眠、梦境、脸色苍白以及唇色苍白等。可用养心汤调理。2、心脾血虚：临床表现主要为心悸、健忘、失眠多梦、饮食减少以及四肢乏力等。可用归脾汤调理。3、肝血虚：临床表现主要是头晕、胸部和侧面、肢体麻木、月经不调和女性肤色苍白等。可以用四物汤调理。以上药物需在医生指导下使用。

建议注意休息，避免疲劳，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激食物。

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