【概述】

横弓塌陷主要症状是足弓稳定性不足，表现为不能够久站，同时易于发生疲劳性骨折。

【部位】

足横弓，主要由跖骨基底部、跖骨中部、五根跖骨头及两粒籽骨组成。也就是前脚掌的部位。横弓一端在大脚趾下方，另一端在小脚趾下方，形成一个拱形，支撑前侧脚掌。

【病因】

横弓塌陷可由先天性发育不良、过度疲劳等引起，先天性足骨、肌肉、韧带等结构发育不良可导致足部横弓塌陷。长期行走、站立、举重、运动等可能导致足部肌肉和韧带过度疲劳，从而导致足部横弓塌陷。

【预防】

注意避免久站、远行，可选择定制鞋垫矫正。锻炼肌肉增加足底肌肉力量，如脚趾抓毛巾、踮脚等动作，改善横弓塌陷情况。

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