心火不会太热，肾水也不会太凉这种症状在中医中的形容是心肾两虚。

心肾两虚往往是由于心肾阳气不足，无法温煦调控机体而表现为阳虚症状，即心肾阳虚，进而表现为心悸怔忡、腰膝酸冷、肢体浮肿、小便不利、形寒肢冷、神疲乏力、精神萎靡或嗜睡、唇甲青紫、舌胖、淡暗或青紫、苔白滑、脉弱等病症。患者通常可以遵医嘱口服安神补肾、养心的药物进行调理，如宁心益肾口服液、参附强心丸等。

患者在日常生活中需要注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻的食物。三餐药规律、营养要均衡，不节食、不过饥或过饱，作息规律，不熬夜、不过度劳累。同时还需要戒烟戒酒，注意调摄精神，避免情绪波动，注意生活起居，寒温适宜。

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