怎么避免白癜风扩散呢?白癜风这种疾病不但治疗困难，治疗后复发的可能性也比较大，扩散更是家常便饭了，那么我们有没有什么方式可以阻止疾病的再次发生呢，即使发生有什么办法避免扩散呢，下面我们就从饮食，心理调整，衣食住行方面给大家分析一下吧!

　　一：调节精神，稳定情绪，保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激.建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调.劳逸结合，避免过度劳累.调整饮食，合理禁忌。

　　二：饮食方面，多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等.绝对禁食海味、少喝酒.因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜.常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制.避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等.不可过食辛辣等刺激性食物.儿童应改变偏食习惯.适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅.保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

　　三：衣食住行方面，衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松.临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致.内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类.避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦.避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害.以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑.

　　四：争取早期治疗:一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治.因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节.毕竟是一个疑难皮肤病，许多病人在治疗3个月左右方可见效，因此，一般以3个月为一个疗程，患者务必在治疗3个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情.

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