营养性贫血分为缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，可根据贫血类型，服用硫酸亚铁糖浆等铁剂，或叶酸和维生素B12等药物，以及含铁、维生素C、叶酸和维生素B12的食物。

对于缺铁性贫血患者，可在医生指导下口服硫酸亚铁糖浆和葡萄糖亚铁等铁制剂，或静脉注射右旋糖酐铁和柠檬酸山梨醇铁等铁剂。叶酸缺乏引起的巨幼细胞贫血需要根据医生的指示通过肌注维生素B12进行治疗。叶酸缺乏引起的巨幼细胞贫血可在医生指导下口服叶酸治疗。缺铁性贫血患者可以吃富含铁的食物，如猪肝、鸡肝和瘦肉，以及富含维生素C的食物，例如绿色蔬菜、卷心菜、橘子和草莓。叶酸缺乏会导致巨幼细胞性贫血，所以需要吃菠菜、甜菜、猕猴桃和其他含有叶酸的食物。对于维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血，可以吃含有维生素B12的食物，如羊肉和牛肉。

平时生活中，要注意饮食，避免单一饮食造成身体不适，注重饮食多样性，保持营养均衡。

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