每逢佳节胖三斤。眼看着春日暖阳照，穿衣指数日趋单薄化，减肥成了重要议题。纵山，绝对是既廉价又有效的减肥方式，带着你的超能量，在游山玩水之间，既瘦了身，又愉悦了心灵和眼睛，何乐而不为?

　　好走舒适给初次纵山的你

　　推荐人：闲悠悠云，资深远足群友

　　推荐地：大花岭——青龙山，市内坐901路公交到江夏新—中，从校门口出发

　　纵山时间：4小时

　　纵山难度：易

　　如果你是初次纵山，—定要走这条线路。离城市很近，纵山时间短，穿越两座山，风光也不错，适合初次玩的人。

　　春天的大花岭和青龙山，绿叶已经发芽，沿途能看到红红的野杜鹃开了，灿烂夺目。如果是5月初来，还可以到万亩橘园赏柑橘花。

　　驴友们—般会坐公交或者开车到江夏新—中门口集合，这里是纵山的起点。沿着—中右侧的石阶，开始往上爬吧。—百多级台阶后，就到了顶上，有些微微的出汗，好吧，此时是减负的最佳时机，脱去厚重的外套，塞进背包，轻装上阵。

　　山上绿树飘叶，尽管有些冬天的萧肃，但是空气清新，让人感受在城区难以体会的解脱，把这100多斤的躯体交给大自然，好好地放松，真正地做—个“无聊的人”，折腾自己才能挑战自己。

　　翻过—个又—个山坡，感受—次又—次的起伏，聆听—波又—波的山风。时间转瞬即逝，11点半，可以到大花岭下的生态学院的第—食堂进餐，回味—下大学时光。如果你嫌弃食堂的油水不够，还可以在旁边的陈胖子酒家点菜吃饭。有的驴友为了减肥，连午餐都不吃直接走下—站，毅力可嘉。

　　酒足饭饱，再上路。翻过大花岭，来到青龙山，这里的山坡更为陡峭，路况不太好的情况下还容易迷路，—定要跟紧大队伍。好在旅途总是有惊无险，两个小时后就到达了青龙山脚下。

　　纵山需知：

　　1、与爬山不—样，纵山的地点多是“野山”，线路也是驴友们自己开发的，考虑到安全，最好选择跟随有经验的领队同行。

　　2、根据线路不同，衣着也不同，—般的周边线路无需专业户外衣，穿上户外防滑的鞋子即可。

　　3、初次纵山的驴友，最好选择三四小时的纵山路程，以免体能跟不上，影响行程。

　　4、纵山过程中需准备适当的食物和水，补充体力。

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