2020广州黄埔马拉松报名条件

　　选手报名资格

　　①限年满18周岁、具有完全民事行为能力者；

　　②身体健康、坚持长跑锻炼，自身均足以完成所报名项目要求的距离；

　　选手健康要求

　　以下疾病患者及身体状况者不宜参加比赛：

　　①先天性心脏病和风湿性心脏病；

　　②冠状动脉病和严重心律不齐；

　　③妊娠；

　　④心肌炎和其他心脏病；

　　⑤比赛日前两周以内患感冒；

　　⑥血糖过高或过少的糖尿病；

　　⑦高血压和脑血管疾病；

　　⑧其它不适合运动的疾病；

　　注意事项

　　①疫情期间，参赛选手在跑步过程中应当遵守当地相关部门的防疫规定，或佩戴口罩、或避开人群密集区域，保护好自己；

　　②跑步之前，请提前告知家人或朋友自己的跑步路线和计划时间，可通过“第一赛道”--“我的”--“跑步安全”设置绑定跑步提醒对象，让亲友时刻了解您的跑步状态；

　　③跑步之前，建议自行购买合适的意外险，本赛事未给参赛人员购买任何保险；

　　④跑步之前，做好充分的热身准备，以避免突然剧烈运动对身体造成意外伤害；

　　⑤跑步过程中，注意自行进行饮水补给及能量补给，若身体出现不适 、疲劳感等，请放慢速度、量力而行，必要时放弃比赛，保证人身安全；

　　⑥跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾、沙尘等极端天气，请自行调整路线和计划，必要时放弃比赛，保证人身安全；

　　⑦跑步之后，做好慢走、拉伸等放松和恢复运动，切忌骤停；

　　重要声明

　　①马拉松是一项高负荷、大强度的跑步运动，具有一定的风险，对选手身体状况有较高的要求。

　　②选手应身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。

　　③活动承办单位仅对活动提供技术服务，不构成对参赛者人身和财产安全的任何承诺，如在活动过程中出现参赛者人身损害和财产损失，由参赛者个人承担。