金梦海湾—鸽子窝公园

　　金梦海湾—鸽子窝公园之间通过沿海木栈道相连，长长的沿海木栈道浮于金沙，藏于绿丛，在木栈道上慢跑，海风拂面带来大海的气息，金黄的沙滩与蔚蓝的大海一路相伴。

　　距离：金梦海湾—鸽子窝公园沿线木栈道约7公里。

　　赤土山大桥—北戴河国家湿地公园

　　奔跑在木栈道上，观日出，赏日落，“沙鸥翔集，锦鳞游泳”，吸引了很多人来此健身锻炼。

　　距离：赤土山大桥至北戴河国家湿地公园，约3公里。

　　奥体中心体育场—秦皇岛临榆国际学校

　　热爱马拉松的朋友们看到这条路线一定都很熟悉，它就是近年秦皇岛国际马拉松暨全国马拉松锦标赛的迷你马拉松项目路线。

　　距离：奥体中心体育场南门—沿奥体街向东—至文体路左转—至河北大街西段左转向西—秦皇岛临榆国际学校，约5公里。

　　戴河生态园

　　戴河生态园是秦皇岛近几年非常受跑友们欢迎的一个地方。园内花木众多，遍植松柏、白桦、银杏、橡树、五角枫等苗木，夏日里树木遮天蔽日，不仅带给大家阵阵清凉，还提供了清新的空气。

　　距离：戴河生态园内有围绕绿地绵延10里的环形小路，园内还有众多小径、木栈道。

　　新世纪公园

　　新世纪公园位于海港区秦皇大街与红旗路交叉处，又被咱小岛人形象的称作“环岛公园”。公园面积不大，但是环境很好。

　　距离：环新世纪公园一周约1.2公里。

　　秦皇岛森林体育公园

　　秦皇岛森林体育公园中青葱草木随处可见，夏天正是它们恣意生长的时节，枝繁叶茂，郁郁葱葱。慢跑在树荫间，和煦的阳光透过叶子洒在身上，呼吸间仿佛都能闻到草木的清香，实在是惬意。

　　距离：环秦皇岛森林体育公园一周约5公里。

　　秦皇植物园

　　秦皇植物园内树木成荫，景致怡人。而且植物园依傍着汤河，这条路线有树有水，空气清新。

　　距离：植物园—汤河大桥—河堤路（路经汤河带状）—植物园，一圈约 4 公里。

　　人民公园

　　公园湖岸杨柳依依，绕湖慢跑最是惬意，从假山中、吊桥下跑过，两旁繁茂的树木景色优美，别有一番景致。

　　距离：人民公园外围一周约2公里。

　　奥林匹克大道公园

　　奥林匹克大道公园是一个很适合休闲健身的场所，园内有塑胶跑道哦！或者沿着公园外围跑一圈也不错，可以边跑边欣赏到不同的风景。

　　距离：环奥林匹克大道公园外围一周约3公里。

　　海滨国家森林公园

　　海滨国家森林公园位于秦皇岛市海滨林场，以森林活力、休闲、康养为主题，公园内有森林、湖泊、湿地、栈桥等景观。

　　距离：海滨国家森林公园北门—鸽子窝公园，单程约7.9公里。