1、第一天，螺髻九十九里，螺髻·九十九里位于凉山州首府西昌市以南约45公里，是螺髻山的核心景区，最高峰海拔4359米，首先去世界第一大温泉瀑布，螺髻·九十九里的温泉瀑布由数十个大小不一的温泉瀑布形成一个宽达200余米的温泉瀑布群，其中最高一个瀑布落差50米，40度的温泉水从半山悬崖上飞泻而下，瀑布流经处！形成一个非常壮美的石钟乳群。

2、然后去温泉群岛，螺髻第一峰的雪水融化后在温泉瀑布上游50米处形成一活水湖，该水四季冰凉刺骨，温泉憋不住似的喷涌而出，形成六个小岛，更加神奇的是岛上可以泡温泉，岛内还有洞穴温泉，水火在这里相融，感受一下冰火两重天一定是你这一生最难忘的事。

3、螺髻九十九里的百瀑谷，百瀑谷位于螺髻九十九里东北部，占地约9平方公里，是进入螺髻九十九里后第一个景区，是典型的峡谷景区。这里山势险峻，花木俊秀，溪水湍急且清澈透明，大大小小瀑布分布其间，所以被称为百瀑谷。在百瀑谷中最为耀眼的当属位于峡谷景区中段的温泉瀑布。温泉瀑布海拔1600多米，温泉水从悬崖溶洞中暴射而出，瀑布飞珠溅玉，洁白晶莹，烟雾升腾，令人惊叹。

4、最后去螺髻九十九里的高原湿地、最后的海子、万亩杜鹃林，其中高原湿地位于海拔4000米的螺髻山上。高远而明朗的天空，宁静的海子与草甸构成一副美丽的图画。万亩杜鹃林的杜鹃花彝语称索玛花，在此山中有30多种颜色各异的索玛花。

5、第二天，古冰川遗迹，古冰川遗迹中的角峰、刃脊、围谷、冰斗、冰蚀洼地、冰蚀冰碛湖、冰坎、冰阶、冰溜面、冰川刻槽、羊背石、盘谷、冰原石山、侧碛垅等古冰川风貌，具有很高的旅游、探险、科考等价值。其中冰蚀冰碛湖最为壮观，螺髻山冰蚀冰碛湖分布于海拔3650米以上的各期冰围和冰斗中。

6、第三天，螺髻山，螺髻山的原始森林面积30余万亩，植物种类包括南亚热带植被，亚热带针叶林，亚热带常绿阔叶林、亚高山针叶林等共有180余科、2000余种，其中属国家第一批保护的珍稀植物就有30余种。野生花卉以杜鹃（彝语称“索玛花”）为最，计有30余种，每年3至7月，繁花似锦，铺天盖地。