(一)介绍

　　初秋时节，正值葡萄采摘的大好时节。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能够很快的被人体吸收，可以很快的缓解低血糖症状。葡萄籽具有抗氧化的作用，葡萄有助于消化、缓解疲劳，适当的食用可以健脾和胃，对于缓解神经衰弱、缓解疲劳大有益处。

　　(二)推荐采摘地点

　　柴桑区涌泉乡长岭村

　　柴桑区岷山乡世名田园(阳光玫瑰葡萄)

　　(三)采摘注意事项

　　防晒：在出发之前，一定要注意防晒问题，葡萄采摘的季节还是夏季，露天的葡萄园虽然果实都是自然成熟，味道好，但阳光强烈的时候难免炎热难捱，因此要注意防晒。

　　着装：出发之前对穿着也有要求，采摘属于户外休闲活动，建议穿着徒步鞋、旅游休闲鞋，着便装;尽量避免与葡萄或枝条接触染上果汁!同时深色衣物也能防小虫叮咬。

　　手势：采摘葡萄时，要配戴白色手套，挑选成熟果穗，应该用一只手托住葡萄的底部，另一只手用剪刀把葡萄的柄剪下来，这样可以避免损伤果树。

　　成熟度：在采摘之前先尝一颗，看是否是自己喜欢的口味，如果喜欢的再摘，以免浪费。