时间安排

　　1.报名：11月6日14:00-11月16日18:00

　　2.报名信息审核阶段：11月17日-11月23日

　　3.抽签结果公布：11月下旬

　　参赛年龄要求

　　 1.马拉松项目参赛选手年龄限比赛当年满20周岁（2003年12月31日前出生）；

　　2.半程马拉松项目参赛选手年龄限比赛当年满16周岁（2007年12月31日前出生），18岁以下未成年人参赛，须监护人或法定代理人签署参赛声明；

　　3.欢乐跑项目参赛选手年龄不限，18岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明，13周岁以下未成年人参赛须老师或家长陪跑。

　　健康要求

　　1.马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

　　（1）先天性心脏病和风湿性心脏病；

　　（2）高血压和脑血管疾病；

　　（3）心肌炎和其他心脏病；

　　（4）冠状动脉病和严重心律不齐；

　　（5）血糖过高或过低的糖尿病；

　　（6）比赛日前两周以内患感冒；

　　（7）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

　　（8）手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动的；

　　（9）妊娠期内妇女；

　　（10）包括但不限于上述不适合运动的情况。

　　2.马拉松比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，马拉松赛事参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛及活动。

　　3.参加马拉松/半程马拉松项目的参赛运动员须在报名时上传本人2020年1月1日后的半程或半程以上马拉松比赛的完赛证书。

　　特别提醒：组委会建议参赛选手需通过二级或以上综合医院进行体检（含心电图检查），然后结合检查报告、身体状况和能力进行自我评估，审慎选择是否参赛。在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。