晚上没有休息好，或是喝水太多，早上起来就容易出现眼皮有浮肿的现象，看上去精神很不好，那么眼皮浮肿怎么快速消肿呢?

眼皮浮肿怎么快速消肿

冰敷敷眼

出现眼皮浮肿的情况可以用一些冰块放到毛巾里面包裹好，放在眼皮上面敷几分钟钟，这样就可以把血管收缩，达到很好的消肿作用。

黄瓜敷眼

眼皮浮肿以后还可以把黄瓜清洗干净切成片状，放到冷冻室里面冷冻一下，拿出来放到眼皮上面贴好，大概10分钟左右拿掉，这样浮肿的情况就可以消失。

茶包敷眼

想要解决眼睛浮肿问题可以用甘菊茶包敷在眼皮上面，可以达到消肿效果，还可以把木瓜，薄荷搭配在一起泡成茶，然后把它放凉敷在眼皮上面，缓解浮肿的效果也是很不错的。

眼皮浮肿按摩哪里

出现眼皮浮肿问题可以好好的按揉一下眼睛周围的皮肤，这样就可以让循环速度变得更快，让浮肿的情况更快消失，可以用手指的指尖来按揉眼睛周围的地方，大概按揉4秒左右，力度要小一些，这样可以达到缓解浮肿作用。

眼皮浮肿吃什么可消肿

燕麦粥

眼皮浮肿可以适当的吃一些燕麦粥，能够达到很好的去除红肿作用，里面的纤维素含量就非常丰富，能够让饱腹感增强，还能够达到消肿作用。

苹果醋

可以喝一些苹果醋，碱性体质的人喝苹果醋就相当不错，里面的胶质含量丰富，可以让肠道酸化达到平衡酸碱度效果，让排尿的速度更快，这样体重就可以更好的减轻。

花菜

花菜里面含有矿物质，维生素e以及维生素c，可以让新陈代谢速度变快，还可以让免疫力更强，达到很好的去除浮肿作用。

香蕉

香蕉是一种非常有营养的水果，里面的钾元素含量丰富，能够把身体里面的钠有效去除，达到改善水肿作用，避免便秘的情况出现。

薏米

薏米是粗粮里面的一种，能够让新陈代谢速度变得更快，达到很好的消肿利尿作用。