小苏打是一种清洁性物品，用来刷牙，能够清洁牙齿污垢，并去除口腔异味，那么天天用小苏打刷牙好吗？

天天用小苏打刷牙好吗

天天用小苏打刷牙肯定是不好的。

正常情况下，刷牙都是用牙膏，小苏打又称碳酸氢钠，是一种工业化学用品，的确存有一定的清洁能力，用来刷牙能够清洁牙垢，并清新口气，但天天用小苏打刷牙的话，对牙齿、牙龈以及口腔环境都会造成一定危害。

天天用小苏打刷牙的危害

损伤牙齿

小苏打遇水后呈弱碱性，带有轻微的腐蚀作用，之所以能够清洁牙齿，靠的就是腐蚀牙垢，但如果天天用小苏打刷牙的话，同样也会腐蚀牙齿，使牙齿受到损伤。

刺激牙龈

在用小苏打刷牙时，不可避免的会弄到牙龈上一些，牙龈本身就是很娇弱的部位，而小苏打的清洁力又很强，长期使用，对于牙龈会有一定刺激。

破坏口腔环境

正常情况下，人们的口腔环境都是呈酸性的，因此用碱性的小苏打刷牙，能够酸碱中和口腔，但是长期如此，会过度碱化口腔，令原本的口腔环境受到破坏。

小苏打刷牙的正确频率

1周用2-3次。

小苏打刷牙，对于牙齿的清洁作用还是不可否认的，尤其是针对牙垢较多的人，坚持用小苏打刷牙一段时间，会看到牙垢明显减少消失，牙齿也会变白不少，但小苏打毕竟具有腐蚀性，一定不可过度频繁使用，掌握好正确的使用频率和方法，还是有利无害的。

正常牙齿尽量不用小苏打刷牙

如果原本的牙齿已经很健康了，建议最好是不要用小苏打刷牙。

普遍的牙膏都具有美白牙齿、清洁口腔、清新口气等作用，并且和小苏打相比，牙膏更加安全，对牙齿、牙龈、口腔也没有刺激，而小苏打的本质还是化学用品，如果使用不当，是很有可能对牙齿及整个口腔造成伤害的。