冷光美白可以去除牙齿表面的色素沉着，让牙齿提高5－14个vita色阶，而整个手术过程只需要30分钟左右，本文主要是介绍冷光美白牙齿的具体操作步骤。
第一步：口腔检查
冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检查，并与美白患者交流，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。
第二步：比色板对比
牙医根据接受冷光美白患者的牙齿实际情况，比对并记录美白前牙齿的颜色，可照相存档。
第三步：牙面清洁
将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕后，让病人漱口，并将牙齿表面吹干。
第四步：牙龈及口腔保护
美白患者和操作人员戴上护目镜，然后将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油以免擦伤口角，戴好遮盖面纸。
将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。
第五步：涂抹美白药剂
整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。将过氧化氢跟美白粉调成糊状，涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。
注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠。
第六步：冷光机照射
按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。重复使用2-3次，以确保牙齿美白效果。
注意！如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。
第七步：清洗口腔，检查美白效果
用大量水冲洗，漱口，去掉美白药剂及牙龈保护剂，并与之前存档的牙齿颜色照片做对比，检查美白效果。
第八步：术后护理
冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料，不用有色牙膏、漱口水等，同时要避免吸烟。
