长期接受电脑辐射，会因为静电作用而吸附很多的粉尘、污垢，让皮肤变得很脏，既堵塞毛孔引起长痘痘，又影响色素代谢容易长斑，那么长辐射斑要怎么去除又不花钱呢？

及时洁面

每次用完电脑后，要用洗面奶清洁面部，因为屏幕前由于电脑的静电吸附作用，会黏上很多灰尘，长时间停留在脸上，就容易堵塞毛孔长辐射斑。

喝绿茶

茶叶中富含维生素A，能促进视紫红质合成，不仅能保护视力，还能消除或减少计算机荧光屏X射线的辐射危害，帮助防止脸上辐射斑，而且每天喝2-3杯绿茶相对来说花钱较少。

涂玫瑰精油淡斑

玫瑰精油有促进血液循环，淡斑美白的功效，每天早晚洁面后，滴1-2滴精油，以打圈的方式轻轻按摩，可以促进色素分解，有效的达到淡斑、祛斑的效果。不过好的玫瑰精油比较贵，可能需要花费一点钱去辐射斑。

常敷补水面膜

皮肤水分足，色素自然会被冲淡，而且水分代谢时也能带走部分色素。脸上辐射斑多时，最好隔天做一次补水面膜，坚持半年，辐射斑会有所改善。

喝柠檬蜂蜜水

柠檬有清肠排毒的功效，蜂蜜润肠通便，每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，可以促进体内毒素和废弃物的排出，减少脸上色素堆积，对改善辐射斑很有益处。关键是柠檬蜂蜜水花费少，基本不怎么要花钱。

多运动

运动能促进血液循环，促进新陈代谢，加速色素分解，流汗时还能带出毛孔中的脏污，防止代谢物堵塞毛孔长痘痘，而且运动去辐射斑是完全不花钱的。