很多人到了秋冬季节就容易出现腿上皮肤瘙痒的现象，这多是因为皮肤太过干燥引起的。或许有人会认为，肤质是干是油是先天遗传决定的。但是今天我要告诉你，生活中的很多习惯，以及一些气候因素也会引起皮肤干燥，下面就来看看引起皮肤干燥的后天因素有哪些吧！

洗澡不当引起腿上皮肤干燥瘙痒

洗澡过频，水过热

不少人爱干净不洗澡就感觉浑身不舒服，甚至有人一天洗3-4个澡。而且洗澡的时候又偏爱过热的水洗澡，认为热水洗的更干净。皮脂就在沐浴露和热水不停的冲刷中过度流失了。皮脂流失，皮肤的锁水能力就会下降，皮肤自然会变干燥。

建议：

秋冬季节一周洗澡2次，水温以38°C为宜。

缺乏维生素A引起皮肤干燥

缺乏维生素A会加重角质周化症，但是腿上皮肤干燥瘙痒并不是只缺维生素A，还需要适当补充维生素C以及其他复合维生素。而果蔬中多富含维生素，所以想要盖上症状的话，可以适当补充新鲜果蔬。

气候干燥导致皮肤干燥瘙痒

腿上皮肤干燥瘙痒多发生在天气较冷、较干燥的秋冬季节。干燥的气候更易使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，皮内神经末梢受刺激就会出现瘙痒的症状。所以很多人一到冬季，打底裤上会有一层皮屑。这种情况可以通过涂抹一些保湿乳液改善。

用电热毯睡觉可加重皮肤干燥瘙痒

晚上睡觉长时间使用电热毯，皮肤水分蒸发加快，失水过多会加重干燥，使腿上皮肤过敏、瘙痒，出现丘疹。长时间的将热水袋放在大腿上，也会出现局部皮肤瘙痒情况，道理是一样的。

建议：

1、电热毯通电时间不宜过长，睡觉前要关掉电热毯。

2、用电热毯时在上面铺一层毛毯或被单，避免电热毯与人体直接接触。