小米山药粥的 小米山药粥的功效与作用

美食推荐2023-09-02 16:26:57佚名

小米山药粥的 小米山药粥的功效与作用

1、原料:小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。

2、先把红枣洗净,用水浸泡30分钟。

3、山药洗净,去皮。切成片状。

4、小米淘洗干净。

5、锅里放水,把红枣、小米放入锅中,放入山药。

6、盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。

7、自动跳到保温功能即可。

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