1、超级简单，胡萝卜去皮切块，和菜花一起蒸软，然后放入搅拌机搅拌。 　

2、记得，蒸菜的水也一起倒入搅拌机哦！搅拌得很细腻就可以了。 　　

3、一般是一根胡萝卜、七八朵菜花做一次，够克拉吃两顿（一天一顿）。 　

4、本辅食适合4个月（满4个月）以上儿童，而且已经添加过单一蔬菜泥泥的宝宝。