玉米渣中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可与大米一起煮成饭。
食材
主要食材:玉米渣120克。
其他食材:大米450克、水适量。
做法步骤
1.洗净的大米、玉米渣倒入电饭锅里。
2.加入适量的热水。
3.按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟即可。
功效
降血压、降血脂。
成果图
美食推荐2022-02-25 05:06:41admin
玉米渣中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可与大米一起煮成饭。
主要食材:玉米渣120克。
其他食材:大米450克、水适量。
1.洗净的大米、玉米渣倒入电饭锅里。
2.加入适量的热水。
3.按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟即可。
降血压、降血脂。
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