玉米渣米饭

美食推荐2022-02-25 05:06:41admin

玉米渣米饭

玉米渣中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可与大米一起煮成饭。

食材

主要食材:玉米渣120克。

其他食材:大米450克、水适量。

做法步骤

1.洗净的大米、玉米渣倒入电饭锅里。

2.加入适量的热水。

3.按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟即可。

功效

降血压、降血脂。

成果图

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