牛肉和猪肉都是我们日常生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体健康具有好处，那么牛肉猪肉能一起吃吗？牛肉怎么吃好？

牛肉猪肉能一起吃吗

不建议一起吃。

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。

牛肉怎么吃好

原料：牛腩、炖肉料包、草果、八角、肉蔻、白芷、葱、郫县豆瓣酱、干辣椒、老抽、生抽、食盐、姜。

做法：

1、牛肉洗净切成块。

2、焯过水的牛肉捞出控干水份。

3、锅中放少许食用油，放入郫县豆瓣酱、桂皮、八角、干辣椒、葱姜等调料小火炒香。

4、炒香调料后，放入焯过水的牛肉。小火炒三两分钟。

5、倒入煮锅，加入热水莫过牛肉，加入老抽调色，生抽提味炖肉料包。

6、置火上大火烧沸，改小火烧制，烧制大约三十分钟后，放入食盐，继续小火炖即可。

牛肉不能和什么一起吃

韭菜

相信现在很多人都有吃牛肉的习惯，口感还蛮不错的，营养价值也丰富，不过在吃牛肉的时候需要注意，千万不要跟韭菜一起吃，不然很有可能会出现中毒的情况。

红糖

大家平时在吃牛肉的时候，最好不要吃红糖，要是这两种食物混合在一起很有可能会产生出不良反应，从而出现腹胀的现象。

田螺

田螺营养价值还蛮丰富的，包含了许多的蛋白质和维生素等，平常适当吃点田螺对于治疗痔疮和脚气等都有不错的效果，不过需要注意的是，吃牛肉的时候千万不要吃田螺，不然很容易出现消化不良的情况，最终导致自己老是觉得腹胀。

猪肉不能和什么一起吃

牛肉

猪牛不共食，猪肉属于寒性食物，而牛肉甘温，在中医的角度上两者不建议搭配食用，在古书上也有记载，一温一寒，进入体内会有所抵触，所以在吃猪肉时不要在吃牛肉。有很多朋友在吃火锅时会不注意，同食猪牛肉，这样会导致上火、体内虚热过旺出现其它的反应，避免同食。

羊肝

羊肝具有较大的膻气与猪肉同炒会形成较为浓烈的奇异怪味，并且这两者在中医上也是不被认可的，羊肝风虚热，而猪肉入胃容易造成湿热，两者性情不搭。

大豆

大豆中含有百分之六十以上的磷是以植酸形式存在的，它会与猪肉的蛋白质和其它矿物质形成复合物，这样会降低猪肉的营养价值，大豆也是不可以与其它鱼类、瘦肉等共同烹饪的，也是会造成营养流失，造成胃胀、气滞等。