1、主料：鸡蛋、番茄。辅料：食用油、大蒜片、食用盐、味精、葱、蒜苗、白糖。

2、先把鸡蛋磕到碗里，放盐搅匀。

3、把番茄洗净，切成滚刀块。

4、葱洗净切段，切成粗丝。

5、锅里放油，放入番茄翻炒。

6、放入盐、胡椒粉翻炒。倒入鸡蛋液。

7、以大火炒至蛋半熟时。放入葱丝。略加翻炒出锅即可。