很多人在生活中喜欢吃洋葱，但是吃洋葱的时候大部分情况下会有放屁的现象，有人说放屁有一定好处，有人说放屁不好，那么吃了洋葱老放屁好吗？为什么女人不适合吃洋葱？

吃了洋葱老放屁好吗

主要是由消化不良引起的，是一种不好的现象。

洋葱属于易气食物，而易气的食物食用多了容易易气腹部胀气、人体若没有及时将其消化吸收，就会出现排气现象，俗称放屁，属于正常现象，其次洋葱中含有丰富膳食纤维，而人体暂时没有可以将膳食纤维完全分解掉的分解酶，所以进入人体很难被消化吸收，从而导致了膳食纤维过量堆积在人体胃肠道中，产生了大量的气菌物质，造成胃肠道消化不良等现象，所以吃洋葱放屁是一种不好的现象。

为什么女人不适合吃洋葱

过量食用易导致痛经。

一般来说女性适量食用洋葱并不会出现什么不良反应，只是由于洋葱中含有大量的前列腺A，若女性过量食用洋葱而导致前列腺A在人体堆积过量，则容易一起女性子宫平滑肌收缩，从而造成女性血管挛缩，导致子宫缺氧缺血的情况，从而可能会导致痛经的情况。

洋葱的食用禁忌

不宜过量食用

洋葱属于易气食物，同时还具有一定刺激性和强烈的挥发性气味，过量食用容易在人体中产生胀气现象，从而加重人体胃肠道负担，对人体健康造成威胁，所以一般建议不宜过量食用洋葱。

洋葱过敏者不宜食用

一般来说洋葱没有特别的禁忌人群，但对于那些对洋葱过敏的人群来说，一旦摄入过量的洋葱之后就容易出现皮肤红疹、瘙痒、疼痛的症状，加重其过敏症状，所以洋葱过敏者不宜食用洋葱。

洋葱怎么吃好吃

材料：猪肉、洋葱、盐、酱油、白砂糖、米酒、生粉、蒜头、青辣椒、醋、鸡精。

做法：1、洋葱剥皮洗净切好，蒜头洗净切好备用。

2、猪肉洗净肉切片备用。

3、然后往猪肉里倒入生粉，蒜泥，酱油、米酒、醋、鸡精和盐搅拌均匀。

4、起锅烧油，倒入肉片快炒至熟。

5、之后倒洋葱翻炒一分钟，加少量水继续翻炒。

6、收汁前加适量盐翻炒一小会儿即可。