1、食材：豆腐1块、油14克、调料13克、洋葱13克、生抽7克、蚝油9克、番茄汁7克。

2、将豆腐切块。

3、锅中加水，把豆腐煮透。

4、锅中倒油，把豆腐倒入油锅中。

5、将豆腐锅中炸一下后，捞出。

6、锅中加入调料、洋葱。

7、放入适量生抽、蚝油、番茄汁。

8、倒入豆腐，翻炒均匀，出锅即可。