蒜蓉炒田七叶教程 如何做蒜蓉炒田七叶

美食推荐2022-04-25 16:49:56佚名

蒜蓉炒田七叶教程 如何做蒜蓉炒田七叶

1、主料田七叶250克。

2、辅料蒜3瓣,糖1小勺,植物油适量,食盐少许。

3、热锅凉油, 先加入蒜粒进去煸炒。

4、煸炒出香味后加入田七叶进去翻炒。

5、翻炒微微变色后加入1勺糖进去翻炒。

6、再加入适量的盐调味, 炒均匀后即可盛入盘中。

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